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Herbst Blues ade: Tipps für gute Laune in der kalten Jahreszeit!

Wir sagen dem Herbst Blues den Kampf an

Der Herbst kann viel mehr als nass, kalt und trist sein – Farbenfrohes Laub, satte Farben und strahlender Sonnenschein bei blauem Himmel… Diese Dinge machen den Herbst einmalig und sorgen für eine ganz besondere Atmosphäre!

Dieser Herbst wird golden!

In diesem Blogpost zeigen wir Ihnen, wie der Herbst zu Ihrer Lieblingsjahreszeit wird. Viel Spaß beim Lesen!

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Unsere Tipps gegen Herbst Blues & schlechte Laune

Spazieren gehenZusatzbild_Gute Laune Herbst

Was gibt es Schöneres als einen ausgedehnten Herbst Spaziergang? Die Atmosphäre mit den bunten Blättern im Sonnenschein ist einfach einmalig schön! Probieren Sie es aus und nutzen Sie die nächste Mittagspause für eine kurze Runde um den Block. Denn bereits eine Stunde Tageslicht kann die Stimmung erheblich aufhellen!

 

Urlaub machen

Im Sommer macht jeder Urlaub. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten tolle Ausflüge im Herbst zu unternehmen! Nutzen Sie zum Beispiel kalte und besonders triste Tage für einen Wellness Ausflug. Ein paar erholsame Stunden in der nächsten Therme können Wunder wirken und schenken Ihnen wieder Kraft und Energie.

Saisonale Küche genießen

Genießen Sie gesunde und ausgewogene Mahlzeiten mit saisonalem Gemüse aus Ihrer Region. Wie wär’s beispielsweise mit einer leckeren Kürbissuppe zum Mittagessen?

Sport treiben

Sport hilft immer! Egal ob gegen Herbst Blues, schlechte Laune oder körperliche Wehwehchen… Bereits ein paar Minuten täglich können Ihnen nachhaltig helfen Ihre Stimmung zu heben und gesünder zu werden. Da lohnt es sich gleich doppelt den inneren Schweinehund zu überwinden!

Zuhause entspannen

Den Tag bei einer heißen Schokolade vor dem Kaminfeuer ausklingen lassen oder ein heißes Bad am Feierabend. Im Sommer sind wir meist lange draußen und wenig zuhause. Im Herbst und Winter können wir uns die Zeit in den eigenen vier Wänden gemütlich machen. Ein paar Kerzen angezündet und der Entspannung steht nichts mehr im Weg!

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Mit unseren Tipps steht einem goldenen Herbst nichts mehr entgegen!

PS.: Weihnachten steht vor der Tür. Denken Sie jetzt daran rechtzeitig Weihnachtsgeschenke zu besorgen, um stressfrei in die „stade Zeit“ zu starten.

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